隨著人們生活水平的不斷提升，大多數(shù)人喝水都選擇飲用礦泉水，更安全、干凈，同時(shí)礦泉水含有一定量的微量元素，對(duì)于身體有一定的益處。但其實(shí)礦泉水也有很多分類，按礦泉水里富含的礦物元素特征組分達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的主要類型分為九大類，到底是哪九類呢？今天小編為大家普及各種礦泉水的優(yōu)異之處吧！

1、偏硅酸礦泉水

偏硅酸≥25mg/L的礦泉水叫做偏硅酸礦泉水。

偏硅酸與鈣、鎂具有相似的生物學(xué)作用，能促進(jìn)骨骼和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育，有利于骨骼鈣化和防治骨質(zhì)疏松。

2、鍶礦泉水

鍶≥0.2mg/L的礦泉水叫做鍶礦泉水。

鍶是人骨骼成長(zhǎng)必不可少的物質(zhì)，它能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育和類骨質(zhì)的形成，人體缺乏鍶，將會(huì)阻礙新陳代謝、產(chǎn)生牙齒和骨骼發(fā)育不正常等癥狀。

3、鋅礦泉水

鋅≥0.2mg/L的礦泉水叫做鋅礦泉水。

鋅對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的嬰兒、兒童更為重要，還能夠增強(qiáng)兒童的食欲。鋅能增強(qiáng)創(chuàng)傷組織的再生能力，加速潰瘍、痤瘡、外傷愈合。成年人每天需鋅10-15mg，兒童每天約需鋅0.3mg/kg體重。

4、鋰礦泉水

鋰≥0.2mg/L的礦泉水叫做鋰礦泉水。

從醫(yī)學(xué)的角度講，鋰元素為輕金屬，能提高人體免疫機(jī)能，改善造血功能，促進(jìn)鎮(zhèn)靜、安神，控制神經(jīng)紊亂，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)。人體每日需攝入鋰0.1mg左右。

5、硒礦泉水

硒≥0.01mg/L的礦泉水叫做硒礦泉水。

硒元素具有抗氧化，抗癌抑瘤等作用，是人體必不可缺的珍惜微量元素，經(jīng)常飲用硒礦泉水，能夠增加細(xì)胞活性，有效的預(yù)防腫瘤和癌癥。

6、碘礦泉水

碘≥0.01mg/L的礦泉水叫做碘礦泉水。

碘雖然是人身體中必不可少的元素，但是過(guò)量攝入碘是不可取的。例如，長(zhǎng)期過(guò)量攝入海帶、紫菜、苔條、海魚這些高碘食物會(huì)導(dǎo)致甲亢。

7、碳酸礦泉水

游離二氧化碳≥250 mg/L的礦泉水叫做碳酸礦泉水。

飲用碳酸礦泉水能增進(jìn)消化液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，助消化，增強(qiáng)食欲。還可增強(qiáng)腎臟水分排出，起到洗滌組織和利尿作用。

8、鹽類礦泉水

溶解性總固體≥1000mg/L的礦泉水叫做鹽類礦泉水。

鹽類礦泉水中含有人體所需要的鈉元素或者其他溶解物，鈉是機(jī)體組織和體液的固有成分，它對(duì)維持細(xì)胞系統(tǒng)和調(diào)節(jié)水鹽平衡起重要作用。鈉是肌肉收縮、調(diào)節(jié)心血管功能和改善消化系統(tǒng)功能不可缺少的元素，人體每日只需攝入鈉2000mg左右，因此飲用含鈉礦泉水要適量。