也許你已經(jīng)知道在 礦泉水、純凈水、礦物質(zhì)水、天然水等眾多飲水品類中，選擇喝 天然礦泉水 是最明智的。是的，天然礦泉水本是大自然賜予我們?nèi)祟愓滟F的禮物， 然而目前還有一些市民對(duì)是否可以長(zhǎng)期飲用礦泉水還存在一些疑慮。擔(dān)心因長(zhǎng)期飲用礦泉水會(huì)造成礦物質(zhì)攝入過(guò)量等問(wèn)題， 于是將礦泉水與純凈水等交替飲用，這種做法是否正確呢？

由于人體的新陳代謝，每天都有一定量的礦物質(zhì)和微量元素經(jīng)皮膚、頭發(fā)、指甲及排泄系統(tǒng)等途徑消耗和流失，其中有些礦物質(zhì)、微量元素是維持人體的正常生理功能所必需的，如缺鋅使免疫力下降并影響發(fā)育和智力，缺鈣引發(fā)骨質(zhì)疏松癥、動(dòng)脈硬化等，缺鎂容易引發(fā)肌肉硬化、心肌梗死等，而缺硒則會(huì)導(dǎo)致視力下降或提高各種癌癥的發(fā)病機(jī)率。微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面都還起著不可忽視的作用。由于人體受飲食、生活習(xí)慣、疾病等多方因素的影響，長(zhǎng)期的飲食不均衡或地域性水土差異等原因，都會(huì)導(dǎo)致身體缺乏某些礦物質(zhì)及微量元素，一些疾?。ㄈ绺忻?、腸炎等）也會(huì)引起許多礦物營(yíng)養(yǎng)成分流失，如果不及時(shí)補(bǔ)充，身體的“質(zhì)量”就會(huì)下降。

為維護(hù)人體內(nèi)物質(zhì)及能量的轉(zhuǎn)化過(guò)程和平衡，為維持正常新陳代謝，維持體液酸堿平衡，我們必須從每天的膳食、飲水等不同途徑中不斷獲取身體所需礦物質(zhì)以及微量元素。

中國(guó)醫(yī)療國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)健康飲用水專業(yè)委員會(huì)主任李復(fù)興教授說(shuō)，就我國(guó)目前的膳食結(jié)構(gòu)，許多微量元素難以從食物中攝取，主要是從水中得到的，青少年兒童鈣的需要量30%來(lái)自于水，水中鈣的吸收率可達(dá)90%以上，而食物鈣的吸收率只有30%.人體所需的一些礦物質(zhì)和微量元素在 礦泉水 中的比例與人體的構(gòu)成比例基本相同，并呈離子狀態(tài)，相比其他呈分子狀態(tài)的保健品和食物，更容易被人體吸收。因此，礦物質(zhì)是人體吸收營(yíng)養(yǎng)最理想的天然綠色的食品。

經(jīng)國(guó)家相關(guān)部門歷時(shí)八年嚴(yán)格檢測(cè)、認(rèn)證并允許命名的賓田礦泉水含有鈣、鎂、鋅、硒等20余種人體必須的礦物質(zhì)和微量元素，種類豐富，含量適中、營(yíng)養(yǎng)均衡，非常適合人體長(zhǎng)期飲用，不用擔(dān)心攝入過(guò)量等問(wèn)題，我們就以鈣和偏硅酸為例：中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成人需要量800毫克/日，賓田礦泉水含鈣為20--60毫克/升，即使飲用量較大，也不會(huì)超過(guò)每天所需攝入量。偏硅酸是對(duì)人體心腦血管非常有益的微量元素，國(guó)家規(guī)定礦泉水的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)為≥25毫克/升，沒(méi)有最高限制，而賓田 礦泉水 偏硅酸的含量為25--70毫克/升，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體有益無(wú)害。因而，我們需要天天飲用 天然礦泉水，及時(shí)補(bǔ)充人體生長(zhǎng)、代謝和消耗所需要的微量元素，更不用擔(dān)心礦物質(zhì)和微量元素?cái)z入過(guò)量的問(wèn)題。

真正的 優(yōu)質(zhì)天然礦泉水，是大自然賜給人類的健康資源，是人類飲水的最佳選擇，長(zhǎng)期飲用延年益壽。