活捉一只失眠的寶爺，哎呀，這樣的心路歷程戳中你了么~
知識(shí)拓展：
熬夜：熬夜，是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常聽到或者做到的一種現(xiàn)象，是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，可導(dǎo)致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習(xí)慣的一種，容易缺乏內(nèi)源氧。
失眠：是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。
寶爺溫馨提示：大家一定要保持良好的生活習(xí)慣。避免熬夜，同時(shí)注意飲食搭配，避免因?yàn)槭叨鴮?dǎo)致身體不適。
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