飲酒以前服食葛花可以協(xié)助防止一喝酒就臉紅。葛花中帶有的異黃*類化合物可以協(xié)助吸咐酒中的致醉物質(zhì)，減少身體酒精的濃度，而且可以加速人體的代謝，降低乙醇在身體的等待時間，協(xié)助喝酒不臉紅。

飲酒以前喝一杯燕麥粉可以協(xié)助降低人體針對乙醇的消化吸收，緩解喝醉酒臉發(fā)紅的狀況。由于燕麥粉中帶有很多的水溶木薯淀粉和化學(xué)纖維可以降低人體對乙醇的攝取。

飲酒的情況下另外喝白開水可以協(xié)助加速人體的基礎(chǔ)代謝，便于于乙醇可以伴隨著尿里一起排出來身體之外，降低身體酒精濃度，協(xié)助防止一喝酒就臉紅。

飲酒的情況下多吃蔬菜、新鮮水果，協(xié)助補充身體的維他命，不但可以加速酒精分解還可以協(xié)助保護肝臟人體**。防止一喝酒就臉紅的另外還可以具有健康保健實際效果。

飲酒的情況下不必喝很多的汽水，例如可口可樂、碳酸飲料這些，這一類飲品會加快人體對乙醇的消化吸收，使喝酒后臉發(fā)紅的狀況越來越更為比較嚴重。