近段時間美國得克薩斯大學研究的報告顯示,不少能量飲料不標注咖啡因含量,可能導致飲用者過度攝?。欢Х纫蚩赡芘c能量飲料中的其他成分,如?;撬帷⒕S生素或礦物質發(fā)生反應。有時,人們把能量飲料與酒混在一起喝,這對心率、血壓甚至人的精神狀態(tài)可能都有影響。
報告作者研究了30多年來的有關醫(yī)學文獻,發(fā)現一些針對運動量充足的成年人的小型研究顯示,能量飲料令人血壓升高、心率加快,出現過個別運動飲料導致飲用者心臟病發(fā)作甚至死亡的案例。
研究者建議,劇烈運動后喝水或含電解質、礦物質以及碳水化合物的運動飲料可能是更好的選擇;非運動員喝能量飲料每天不要超過一瓶,不要與酒混喝,運動后要大量飲水;高血壓患者不要喝能量飲料,心臟病患者喝前要咨詢醫(yī)生。